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Acupuntura para dejar de fumar

La acupuntura es uno de los muchos métodos probados para dejar de fumar. Puede ayudar a reducir sus antojos y los efectos negativos de la abstinencia, como la ansiedad y la nerviosidad, siga leyendo para obtener más información sobre cómo la acupuntura puede ayudarlo a dejar de fumar. Es seguro y efectivo, y no existe riesgo de efectos secundarios.

La acupuntura para reducir los antojos

La acupuntura es una terapia antigua que utiliza pequeñas agujas para estimular el flujo de energía natural del cuerpo y reducir los antojos. La acupuntura tiene una serie de beneficios para la salud y a menudo se usa para el manejo del dolor, la pérdida de peso, las afecciones sinusales y otras dolencias. Uno de los datos más impresionantes que hemos descubierto con la acupuntura, es que la manipulación de puntos en el oído ayuda a reducir los hábitos de fumar y aliviar los síntomas de abstinencia. Pero, ¿cómo funciona la acupuntura para dejar de fumar?

Dejar de fumar con acupuntura

La acupuntura puede ayudar a frenar los síntomas de abstinencia experimentados por los fumadores que lo usan para dejar de fumar. Ayuda a los fumadores a relajarse y controlar la irritabilidad. El tratamiento también funciona para controlar los antojos desencadenando la producción señales en el cerebro cpara sentirse bien. Esto a su vez ayuda a los fumadores a mantenerse alejados de los cigarrillos y reduce los antojos físicos para ellos. Además de esto, la acupuntura puede mejorar la salud general y mejorar la confianza en sí mismo de una persona.

Los mecanismos neuronales que subyacen a la reducción inducida por la acupuntura de los antojos de fumar siguen siendo poco conocidos. Las técnicas de neuroimagen funcional ahora se están utilizando para estudiar este fenómeno. Estas tecnologías miden los cambios en el flujo sanguíneo en el cerebro y han sugerido que la acupuntura tiene un efecto directo en el sistema nervioso central. Sin embargo, solo un solo estudio ha demostrado que la acupuntura puede reducir los antojos de los fumadores. Y estos resultados de estudio están limitados por un pequeño tamaño de muestra y métodos inapropiados de acupuntura.

Los tratamientos de acupuntura duran entre cinco y treinta minutos y se realizan una o dos veces por semana. Durante las sesiones, los pacientes reciben agujas de prensa o gránulos de plata para estimular puntos específicos en sus cuerpos. Los tratamientos de acupuntura pueden ayudar a reducir los antojos en gran medida, pero no es una cura. Además, los tratamientos herbales ayudan a una persona a dejar de fumar naturalmente al abordar la sequedad, la reparación de tejidos y la irritabilidad.

Reduce los síntomas de abstinencia

La acupuntura puede ayudar a los fumadores a dejar de fumar abordando los nervios en sus cuerpos, especialmente el nervio vago. Debido a que la nicotina causa la liberación de neurotransmisores, el cuerpo experimenta síntomas de abstinencia. Los síntomas de abstinencia pueden incluir letargo, agresividad, náuseas y nerviosismo. Los fumadores que usan la acupuntura para dejar de fumar pueden notar menos síntomas de retiro que los fumadores que no la usan.

La acupuntura funciona en puntos específicos del cuerpo, incluido el oído externo. Las semillas están unidas a estos puntos, y se alienta a la persona a exprimirlas durante un antojo. La acupuntura para fumar y la abstinencia de alcohol ha demostrado ser efectiva. Además de reducir los síntomas de abstinencia, también puede ayudar a las personas a evitar aumentar de peso y comer en exceso. Al centrarse en estas áreas del cuerpo, el paciente puede superar la adicción a la nicotina.

Si bien los síntomas de abstinencia pueden ser increíblemente desagradables, el ejercicio puede ayudar a reducir los niveles de estrés. Incluso unos minutos de caminar pueden aliviar el salto y la inquietud que acompañan a la retirada de cafeína. Además, reduzca el café y otros alimentos de alta cafeína. Estas sustancias tienden a permanecer en el cuerpo por más tiempo después de dejar de fumar, por lo que hacen que sea más difícil concentrarse. Por lo tanto, es mejor darse un poco de holgura en los días iniciales. Limite las actividades que requieren una intensa concentración.

Además de los efectos químicos físicos de la nicotina, la acupuntura también puede aliviar los factores socioemocionales que pueden influir en los antojos de fumadores. Las actitudes de los pueblos hacia el fumar y sus asociaciones con estos antojos. Del mismo modo, las personas pueden ser más propensas a fumar si están rodeadas de personas que fuman. La acupuntura puede mejorar los efectos de estos desencadenantes y ayudar a los que renuncian a vivir vidas más saludables.

Reduce la ansiedad con acupuntura

El uso de la acupuntura para dejar de fumar reduce la ansiedad calmando la mente y aliviando la tensión. Muchas personas fuman para adormecer sus sentimientos, pero la acupuntura puede tener el potencial de sacar de forma segura estos sentimientos del cuerpo. Además de aliviar la ansiedad, la acupuntura puede mejorar el sueño. Se ha utilizado para tratar el insomnio, así como otros trastornos de ansiedad. Sin embargo, la investigación es limitada.

Según los CDC, el fumar causa un estimado de 443,000 muertes prematuras cada año. Los efectos nocivos del humo del cigarrillo incluyen enfermedades cardíacas, cáncer de pulmón, presión arterial alta, tos crónica y un mayor riesgo de resfriados y gripe. La mayoría de la gente quiere dejar de fumar debido al costo o porque están cansados de depender de los cigarrillos. Otros se desaniman por el estigma social de dejar de fumar. Pero la acupuntura es un método probado para dejar de fumar, y un número creciente de fumadores se está convirtiendo a ex fumadores permanentes gracias a él.

Hay muchos beneficios de la acupuntura, incluida la reducción de los antojos y la mejora de la circulación. La acupuntura también disminuye la ansiedad al hacer que los cigarrillos tengan un sabor desagradable. El punto de oreja Tim Mee combina con puntos que calman el sistema nervioso y reducen los antojos. La acupuntura para fumar reduce la ansiedad ha ayudado a millones de personas a dejar de fumar. También es una excelente alternativa para las personas ansiosas o deprimidas.

La investigación sobre la acupuntura para dejar de fumar muestra que la acupuntura ayuda a los fumadores a romper el ciclo de la adicción a la nicotina. Se usa mejor con otros métodos que ayudan a romper la adicción. Este tratamiento también reduce los antojos, la nerviosidad y la ansiedad. Al reducir estos síntomas, el proceso de dejar de fumar se vuelve más fácil. Con todos los beneficios que ofrecen la acupuntura, puede valer la pena intentarlo. usted será feliz de haberlo hecho.

Reduce la irritabilidad

Una de las partes más difíciles de dejar de fumar es la sensación nerviosa que acompaña al proceso de retiro. Si eres como muchas personas, tendrás la tentación de alcanzar tu cigarrillo cada vez que sientas la necesidad de hincharte. La mejor manera de lidiar con este sentimiento es reemplazarlo con algo más, como una bola de estrés o un crucigrama. Trate de no usar café u otras bebidas que puedan aumentar su nerviosismo.

Un estudio reciente ha demostrado que la acupuntura puede ayudar a los fumadores a dejar de fumar. De hecho, un tratamiento de acupuntura puede ser suficiente para hacer que un fumador renuncie a la vida. La investigación ha demostrado que dejar de fumar después del tratamiento con acupuntura disminuye el impulso de fumar y el sabor del tabaco. La acupuntura tiene varios efectos en diferentes puntos de acupuntos, y los efectos varían según el punto de acupunta particular.

La acupuntura puede reducir la nerviosidad causada por la retirada de nicotina. La acupuntura funciona ralentizando la respuesta al estrés del cuerpo y ayudando a los fumadores a relajarse y hacer frente a la amargura que viene junto con dejar de fumar. Además de esto, la acupuntura puede mejorar la salud general del fumador al desencadenar la liberación de hormonas para sentirse bien.

Si bien la acupuntura no es tan ampliamente conocida como parches de nicotina, es una forma probada de ayudar a los fumadores a patear el hábito. La acupuntura puede reducir los antojos frenando la jitodidad y otros síntomas desagradables. Al eliminar estos síntomas, dejar el tabaco es más fácil que nunca. Se recomienda para cualquier persona que esté luchando por dejar de fumar o que esté interesado en mejorar su salud.

¿Te gustaría dejar de fumar y no sabes cómo hacerlo? Si eres de Alicante o alrededores puedes pedir cita en nuestra clínica de acupunutura situada en San Vicente del Raspeig y te ayudaremos a dejar de fumar con nuestras sesiones de acupuntura.

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